自己基盤を整える – streeeam合同会社-ストリーム-

学びを体現するという決意──コーチとしての深化

小川 — Sun, 22 Mar 2026 08:19:10 +0000

春めく季節がやってきた。
自宅のまわりは住宅地で庭木が多く、
馬酔木や沈丁花、ミモザ、雪柳、早咲きの桜など、
いろとりどりの花木であふれている。

甘い香りがふわりと漂う中、散歩する時間が何より気持ちよい。

この三連休は、まさに研修漬けだった。
受講する側としての学びもあれば、自分が提供する側の時間もあった。

初めて触れる学びは新鮮で、
一方で、学び直しからは別の角度で新たな気づきが生まれる。
こうして少しずつでも視野が広がっていくことが、素直に嬉しい。

私が学んでいるエグゼクティブコーチ養成講座は、
特定の型や心理学に偏るのではなく、
必要なものを自在に取り入れ、体現できることを目指している。

学びが深まるほどに、
「これをあのとき活かせていたら、もっと深いセッションになったのに」
そんな悔しさも、ふと湧き上がってくる。

もちろん過去を嘆いているわけではない。
ただ、せっかくの学びを、もっと活かせるようになりたいという想いが強くなるのだ。

目の前の新たなクライアントのお話を聴きながら、
今回学んだコーチング心理学をしっかり活用し、
より深く貢献できる自分でありたいと感じた。

今日から6カ月間、
このテーマに本気で向き合ってみようと心に決めた。

そのために、まずは丁寧に復習を重ね、
一つひとつのセッションに臨む。
そして、終わった後にはしっかりとメタ認知し、振り返る。

そうやって体現度を高めていくこと。
それこそが、この三連休で私が手に入れた一番の収穫だ。

決断の軸としての哲学　~正解のない問いに必要なもの～

小川 — Thu, 05 Mar 2026 12:28:28 +0000

今日は
大安 × 一粒万倍日 × 寅の日 × 天赦日。
どうやら開運日が重なる、特別な日らしい。

世の中はどこかキナ臭いニュースが続いているけれど、
大切なことを改めて考え、行動に移すには、むしろ良い日なのかもしれない。

最近は、Audibleで小説を聴くのが日課になっている。
その中で出会ったのが、夏川草介著
『エピクロスの処方箋』だ。

作中で、医師である主人公が、
正解のないことを判断し、意思決定をするときに必要なのは
「哲学」だ
というようなことをつぶやく場面がある。

昨年から一年間、私はエグゼクティブコーチとしての学びの一環でリベラルアーツに取り組んできた。
経営者への対人支援を行ううえで必要となる考え方や思想を、西洋や東洋の古典から学んできたのだ。

何千年、何百年と読み継がれてきたからこそ「古典」と呼ばれる。
そこには、人間の本質に迫る問いが書かれている。

もちろん、哲学研究者ではない私が、そのすべてを理解できたわけではない。
コーチングや経営に関わる部分を、ほんの一部学んだに過ぎない。

それでも、その学びを通して、
エグゼクティブコーチとして、
そして一人の人間として、
何を大切にすべきなのか。

自分の倫理観や価値観を、何度も問い直してきた一年だった。

そんなリベラルアーツの学びが一区切りを迎えたこのタイミングで、
偶然選んだ小説の中に「哲学とは何か」が語られていた。

正解のない問いに向き合うとき、自分の答えの軸に哲学があるかどうか。

その大切さが語られていたのだ。

それを聴いたとき、
ジグソーパズルの角の大切なピースが一つ埋まったような感覚があった。
なんとも言えず、嬉しくなった。

小説の中での意思決定は、
「生きるか、死ぬか」という究極の選択だ。

もちろん、私の日常はそこまでのものではない。

けれど、
今のやり方でよいのか。
この契約を続けることが本当に正しいのか。
そんな迷いや逡巡に出会うことはある。

そんなとき、
自分の判断や行動の軸になるのは、
やはり自分なりの理念、
つまり哲学なのだと思う。

決断したあと、
認知的不協和に揺れそうになったとしても、
後悔せずに乗り越えていける軸。

それは、
自分で判断し、
自分で決めて行動した結果を、
自分で引き受けるということでもある。

自分のことだけならまだしも、
それが家族や大切な人を巻き込むときでも、
同じように振る舞えるのだろうか。

正解のない問いに対して、
AIはヒントをくれるかもしれない。
けれど、その結果の責任までは引き受けてくれない。

そう考えると、
リベラルアーツ、
つまり哲学は、
やはり学び続ける必要があるのだと思う。

そんなことを、改めて感じた
今日という「開運日」だった。

自己理解は、未来への行動のためにある

小川 — Mon, 02 Mar 2026 13:45:42 +0000

3月になった。
この頃の陽気は、三寒四温というより、一寒六温といったほうがしっくりくる。
梅も、こぶしも、ミモザも、あちこちで美しい花を咲かせている。

今日は、本の話から。

『リーダーシップの旅～見えないものを見る～』（野田智義・金井壽宏著／光文社新書）の一節に、こんな文章がある。

ここ数年流行のコーチングも、「自分探し」の危険性を孕んでいる。
（中略）
仲間同士がお互いを尊重し承認しつつ、自分とは何かを問い合う行為には危険な心地よさがあるらしい。そういった人たちも、やはりある種の「自分探し」をすることで、目の前に迫っている厳しい選択から目を背けているように思えてならない。

私はプロコーチだからこそ、この文章が気になったのだと思う。

確かに、私自身もコーチングを受け続ける中で、自分自身を深く理解できるようになった。
自分の固定観念も、「正しい」と思い込んでいた価値観も、選択の癖も、怒りや不安の出所も、実はよく分かっていなかった。

コーチングを通して自己理解が進み、自分が何者かが少しずつ見えてくると、自分の扱い方が楽になった。
自己基盤が整っていく感覚があり、その安定感は対人関係にも大きな影響を与えた。

さらに、自分が本当にやりたいこと、ありたい姿も明確になってきた。
未来に向かう不確かさや不安にも、以前より耐えられるようになった。
「分からないなりに前に進める力」が、少しずつ育ってきた実感がある。

だからこそ、引用部分が刺さった。

「厳しい選択」とは何だろう。

ドラッカーの『創造する経営者』にも、
既存のものは必ず陳腐化する。
だからこそ、毎日あらたな機会を発見することに、意識と覚悟と執念を向けよ、とある。

まさに、そこではないかと思う。

心地よさの中に留まり続ければ、
気づかぬうちに陳腐化は進む。

だからこそ、
やりたいこと、ありたい姿に向かって、
今日、何をするのかを決めること。
そして実際に動くこと。

「自分を知る」ことは、とても大切だ。
けれど、それは行動しない理由にはならない。

春の気配を感じながら、
自分にも問いかけている。

私は、今日、未来に向けて何をするのか。

順調さの中で芽生えた違和感

小川 — Fri, 26 Dec 2025 14:15:09 +0000

今日は、寒風が吹きすさぶ、本当に冷え込んだ一日だった。

そんな中、ロネ＆ジージのクラウンライブを楽しんだ。
年に2回ほど、ほんわかとした笑いを届けてくれる、歌あり、パントマイムありの一体感あるライブだ。
店内のガラスが粉々に割れる様子をメタファーに、
世の中に漂う閉塞感を打ち破った先にこそ「Happy」が見えてくる。
そんなメッセージを受け取った気がした。

今週は、歌舞伎座にも足を運んだ。
玉三郎が演じる『火の鳥』は、征服のために戦い、
その力を保つために永遠の命を求め続ける人間への警告がテーマだった。
人として、何を大切にすべきなのか。
静かに、しかし強く問いかけられた時間だった。

創業以来、気づけば4年半が経った。
とにかく実績を上げなければと走り続けながら、
診断士資格やコーチングの資格取得を目標に学び、
それらは一つずつ、確かに手にしてきた。

決してすべてが順風満帆ではないが、
比較的順調にここまで来たと言えるのかもしれない。
それでも半年前くらいから、
「このままでよいのだろうか」と立ち止まり、自問自答する時間が増えている。
ChatGPTが、その“壁打ち相手”として思考を深めてくれている影響もあるのだろう。

ただ正直に言うと、AIの答えは、
私の中にある認知的不協和を、うまく正当化してくる論理展開が多いと感じる。
そうなるように設計されているのかもしれない。

人は不協和に不安を覚える生き物だから、
安心を与える方向に寄せる仕組みが組み込まれているのだろうか。
もちろん、それを確かめる術はないのだけれど。

けれど、何となく腑に落ちて安心してしまうだけでは、
本当の内省にはつながらない。
むしろ、その“安心”をメタ認知し、
どこに不協和の種があるのかを探し続ける自問自答が、
これからますます必要なのだと思う。

一年を振り返ったとき、
もやもやするとき、うまくいかないなと思うことも多かった。特に後半は。

そう感じたときこそ、
正直に自分と向き合える時間を、これまで以上につくっていこうと思う。

目の前で起きている出来事は、
「すべて自分が創り出している」と受け止められるように。
そんな視点を持てる自分へと、これから一年かけて、
少しずつ自分を高めていきたい。

そうしていけば、
きっといつか、
自分が選びたい人に、選ばれる自分になれている気がする。

景色と対話を味わう旅の楽しみ

小川 — Tue, 04 Nov 2025 13:45:10 +0000

今日は、旅のことを書こうと思う。

私は旅が好きだ。
…といっても、年に何度も出かけるわけでもなく、長旅をするわけでもない。
だいたい2泊3日。ひとり旅も少なく、これまでは家族との旅が中心だった。
子どもたちが家庭を持った今は、友人との旅をゆっくり味わっている。

美しい自然に囲まれた、少し贅沢な旅館でくつろぎ、
丁寧に仕上げられた懐石料理を楽しみ、
露天風呂でゆったりと身体をあたためる――
そんな旅が、私は大好きだ。

その土地ならではの自然や歴史、名所に触れるのも魅力だけれど、
一緒に旅する人と同じ景色を眺め、
ゆっくりと会話を重ねる時間が、なによりいとおしい。

この10月、友人と高知を訪れた。
四十七都道府県をほぼ巡ってきた私が、
なぜか高知だけ行ったことがなかった。

桂浜から見た、果てしなく続く太平洋の水平線。
沈下橋の上から眺めた、四万十川の澄んだ流れ。
そして足摺岬から吹きつける力強い風。

“行ったことがない場所が、まだこんなにも心を揺らすんだ”
そう感じた旅だった。

きっと、旅の本当の魅力は、
新しい景色とともに、自分の心の奥に眠っていた感覚まで
そっと呼び起こしてくれるところにあるのだと思う。

次の旅は、由布院
同じ景色を眺め、何を語り合えるのだろう。

読書記録（2024.12~2025/3/21）

小川 — Fri, 21 Mar 2025 13:01:16 +0000

暑さ寒さも彼岸まで。

積もるような大粒の雪が降った翌日には、春うららな陽気。

こんな目まぐるしい三寒四温はこれでおしまいかしら。

昨年の12月から3か月半、この間の読書記録をまとめます

うーーん　結構　読んだり、聴いたりしましたね

【Audible】

① 「一人称単数」村上春樹

自己基盤を整える – streeeam合同会社-ストリーム-

学びを体現するという決意──コーチとしての深化

決断の軸としての哲学 ~正解のない問いに必要なもの～

自己理解は、未来への行動のためにある

順調さの中で芽生えた違和感

景色と対話を味わう旅の楽しみ

読書記録（2024.12~2025/3/21）

コミュニケーションにおける余白、間

慣れることが一番怖い 対人支援

未完了をなくしていく

決断の軸としての哲学　~正解のない問いに必要なもの～

慣れることが一番怖い　対人支援