今朝はぐっと冷え込んでいるものの、空は真っ青。
屋根は白く朝日に輝き、丹沢山脈の向こうには富士山がちらりと姿を見せている。
こんな朝は、自然と心が躍る。

あさイチのコーチングセッションを終えて、
今、感じていることを書いてみようと思う。

「会社を辞めたい」「転職したい」
こうした悩みは、コーチングのテーマとしてときどき上がってくる。
その際、私はまず、
「何がそういう気持ちにさせているのか」
具体的なエピソードを丁寧に話してもらう。

その語りの奥には、必ずと言っていいほど、
「本当はこうしたい」「こうありたい」という、
その人にとって根源的な価値観や大切な想いが隠れている。
それを言葉にしてもらうことは、とても重要だ。

それがなかなか叶わないからこそ、
今の職場でいいのか、今の会社でいいのか、
今の仕事を続けていていいのか、
そんな自問自答が生まれ、テーマとして立ち上がってくるのだ。

一方で、対話が深まると、
「本当にやりたいこと」の話が出てくることもある。
中には、「そんなにたくさんあるの？」と思うほど、
次々とやりたいことが語られることもある。

けれど私は、
「それでは食べていけないでしょう」
といった評価は一切せず、全肯定で真剣に話を聴く。

実は、この「やりたい」という想いも、
その奥にある心情を丁寧に聴いていくと、
先ほどの「叶わない想い」と必ずつながっていることに気づく。
そう、同じ水脈が流れているのだ。

この水脈には、
クライアント自身が語りながら気づくこともあるし、
私がフィードバックすることで、
ふっと浮かび上がってくることもある。

いずれにしても、その気づきによって、
自分は何者なのか、何を大切にしたいのか、
そして、どこへ向かっていきたいのかが、少しずつ見えてくる。

今の職場での自分に、どんな意味を見出すのか。
自分自身を理解し、自己認識と、次に選ぶ行動がつながる瞬間が訪れる。

このプロセスでは、
転職のHOWや、職場での立ち振る舞いは話題にならない。
あるのは、
「自分をどう理解し、どんなあり方を選ぶのか」に寄り添う、
コーチのあり方だけだ。

こうしたコーチングを、少しずつでもできるようになること。
それが、今の私のスタンスであり、目標でもある。