庭では秋明菊が、小さな目玉焼きを思わせるような可愛らしい花を咲かせ始めている。
少しずつ、秋の訪れを感じる。

今朝、コーチングの師匠が語るYouTubeを観た。

YouTube

コーチングが浅くなるのは「何かをしよう」とするから｜ICFマスターコーチが語るBe...

https://www.youtube.com/watch?v=ENymUjqfLzk&t=19s

コーチとして活動しているけど、いまいち自分の実力に自信がない。コーチとして、ブレークスルーしたい。そんな悩めるコーチの皆さまに、コーチの先生であり、国際コーチング連盟でマスターコーチの資格も持つ五十嵐先生がレベルアップの方法を伝授します。◇◆－－－－－－－－－－－－－◆◇“経営者一人ひとりにコーチを”コーチング経...

「コーチとは、クライアントのために何かをする人ではなく、共にある（共にあり続けられる）人」

師匠のこの言葉が、心に残った。

私がコーチングを提供し、クライアントからお金をいただく、いわゆるプロとして活動を始めてから、6年半以上になる。

最初の3年間は、今から振り返れば、かなり我流でコーチングをしていた。

それを思い知ったのは、ICF（国際コーチング連盟）のPCC（プロフェッショナル・サーティファイド・コーチ）資格を取ると決め、

自分のセッションを振り返るようになってからだ。

基本ができていない。そのことを思い知らされた。

そこから粘り強く修正を重ね、なんとかPCC資格を取得した。

その頃から、歌舞伎の世界で使われる「型無しと型破り」という言葉が、妙に胸に響くようになった。

型を破りたければ、まず型を身につけなければならない。

そう思い、PCC取得後も、ICFのコア・コンピテンシーをはじめ、さまざまなトレーニングに時間を費やしてきた。

もちろん、その間も実際のセッションは続けている。

今になって振り返ると、基本を学び続けてきた過程は、

私の中にあった「クライアントのために何かをやらなければならない」という思いを、

一つひとつ手放していく過程でもあったように思う。

「何かをしてあげなければ」
「気づきを起こさなければ」
「役に立たなければ」

そんな思いを少しずつ手放していくと、不思議なことに、クライアントの話そのものに集中できるようになる。

そして、傾聴が少しずつ深くなっていった。

これは、私の場合、1年くらいで身につくものではなかった。
PCCを取得してそろそろ3年になるので、3年ほどかけてわかってきたという感覚だ。

もちろん、これは私自身の歩みであって、人と比べるものでもない。

深く傾聴できるようになると、クライアントがどんな状況にいて、

そこで何を感じ、その状況をどのように捉えているのかが聴こえてくる。

その人が生きているナラティブ（物語）や世界観が見えてくる、と言ってもよいのかもしれない。

すると、

「この方は、本当は何を望んでいらっしゃるのだろう」

と、こちらも一緒にその世界に佇みながら、静かに問いを発することができるようになる。

そこに、師匠の言う「クライアントと共に在る（Being）」という感覚があるのではないか。

そんなことを、今朝の話を聴きながら考えていた。

もちろん師匠は、20年以上のコーチングキャリアを持つ大ベテラン。

守破離でいえば、「離」を体現されているのだと思う。

では、私はどこにいるのだろう。

ようやく「守」から「破」へ差しかかったところなのかもしれない。

「傾聴」という言葉は、とても簡単だ。

けれど、深いレベルで人を傾聴するとはどういうことなのか。

それを本当に理解し、体現することは、実はとても難しい。

生きている間に、私はどこまで人の話を深く聴けるようになるのだろう。

そう考えると、まだまだ先は長い。

いつか「離」の領域へ。

「何かをしてあげる人」ではなく、ただ深く聴き、クライアントと共に在り続けられるコーチへ。

そのために、これからも傾聴を磨き続けていきたい。

猛暑はいくぶん和らいではいるものの、傘が手放せない毎日が続いている。それでも、強烈な日差しとうだるような暑さが続かないだけで、ずいぶん過ごしやすく感じる。

このところ、コーチングスクールを卒業し、その後も学びを続けながら、ICFのACCを目指している方々のお話を聴く機会が、偶然にも重なっている。

皆さん、それぞれに頑張っている。

けれど、少し壁にぶつかり、弱気になっている様子も感じられる。

スクールに通っている間は、講義もあり、セッションを実践する機会もプログラムの中に組み込まれている。

卒業という一つの目標もあり、学び続ける環境が用意されている。

しかし、卒業後は少し違う。

クライアントを獲得する。今の仕事にコーチングを活かす。さらにスキルを高める。自分に必要な学びを選ぶ。

そこからは、自分で考え、選び、行動することが求められるようになる。

もちろん、講義やセミナーを受けたり、動画を見たりすることも大切だ。

けれど、いくら泳ぎ方を学んでも、実際にプールに入らなければ泳げるようにはならない。

コーチングも同じなのだと思う。

実際にやってみる。

フィードバックを受ける。

そこからヒントを得て、またやってみる。

そうした試行錯誤を繰り返しながら、少しずつ身体に染み込ませていくしかない。

そして、たいていの人は、どこかで壁にぶつかる。

大切なのは、その壁にどう向き合うかなのだと思う。

フィードバックを受けたときも、自分で「うまくいかなかった」と感じたときも、

「まだまだ伸びしろがある」

と捉えられれば、また次へ進むことができる。

けれど、「私はできる」という有能感が揺らいでくると、

「こんなに学ぶ必要があるのだろうか」

「どうしてこんなに上手にならないのだろう」

「やっぱり自分には向いていないのかもしれない」

と、思考がぐるぐる回り始める。

そして、「もうコーチングなんてやめた方が楽なのではないか」というところまで行き着いてしまうこともある。

そんな方々のお話を聴いていて、私には二つほど共通しているように感じることがあった。

一つは、コーチングには「正しい型」があり、そのとおりに進めることが大切だと思い過ぎていること。

型を意識し過ぎると、「次は何を質問しよう」と手順に意識が向き、目の前のクライアントの「今、ここ」から離れてしまう。

もう一つは、コーチングを「1対1のセッションの中で行うもの」と狭く捉えてしまっていること。

コーチング的な関わりは、日常の仕事でも、人との対話でも、マネジメントでも活かすことができる。

相手を尊重する。

相手の話を聴く。

すぐに答えを与えず、考えてもらう。

相手の可能性を信じる。

そんな関わりが周囲に与える影響は、決して小さくない。

けれど、その価値にまだ気づいていないと、「何のためにコーチングを学んでいるのか」「誰のために活かしたいのか」が見えなくなり、

いつの間にか「資格を取ること」だけが目的になってしまう。

それでは、確かに苦しくなる。

だから、そんな時こそ、私は「コーチングを受けようよ」と思う。

なぜ、自分は型に捉われているのだろう。

そもそも、自分はコーチングを通じて何をしたいのだろう。

これまで、コーチングを学んだことで、周囲にどんな貢献ができてきただろう。

そんなことを誰かに話しながら、もう一度、自分自身に問い直してみる。

それだけでも、見えてくる景色は少し変わるかもしれない。

壁にぶつかったからといって、そこで撤退しなくてもいい。

正面から越えられなければ、横から回ってみる。

違う方法を試してみる。

そして、また実践してみる。

そうやって近づいてみたら、あれほど高く見えていた壁が、実は思っていたより薄かった――なんてこともあるかもしれない。

学びの途中にある壁を、「できない証拠」ではなく「次の伸びしろ」として楽しめたらいい。

そんなことを、最近のお話を聴きながら感じている。

さすがに日中34度を超える時間帯に30分歩くのは、身体にこたえる。

いつもなら歩く距離も、今日は無理をせずバスを利用した。

さて、今日は「コーチングでは、なぜクライアントが多く話すことが大切なのか」について書いてみたい。

先日、コーチングのセッション練習会で、初めてフルセッションに挑戦された方にフィードバックをする機会があった。

その中で私は、

「コーチが話す時間が少し長かった。」

とお伝えした。

すると、その方は少し戸惑われたようだった。

話を伺うと、

「クライアントの話をしっかり受け止めていますよ、理解していますよ、という気持ちを伝えたかった」

という思いがあったそうだ。

その誠実さは、とてもよく伝わってきた。

だからこそ、コーチングでは少し違った考え方をすることをお伝えした。

ICF（国際コーチング連盟）のコーチングでは、「クライアントセンタード」という姿勢を大切にしている。

コーチングの時間は、コーチの時間ではなく、クライアントの時間である。

だからこそ、コーチは最小限の関わりで、最大限の変化を生み出すことを目指していく。

さらにICFでは、コーチングを

「思考を刺激する創造的なプロセス」

と定義している。

クライアントは、自分で考え、自分の言葉で話すことで思考が深まっていく。

普段考えたことのない問いを投げかけられ、それについて言葉を探しながら話す。

そのプロセスそのものが、新たな気づきを生み出しているのである。

実は、話し終わったあとも、クライアントの思考は続いている。

そんな時に、コーチが長く話し始めたり、すでにクライアントが話した内容を詳しく繰り返したりすると、その思考の流れが一度途切れてしまうことがある。

せっかく芽生え始めた気づきの種が、そこで止まってしまうこともあるのだ。

だから、コーチはできるだけクライアントに話してもらう。

時には沈黙を大切にし、余白をそのまま味わってもらう。

その余白の中でも、人は考え続けている。

そうして思考が刺激され続けることで、対話は創造的なものになっていく。

コーチは「話すこと」で価値を提供するのではなく、「考えられる場」をつくることで価値を提供する。

これは、私自身も学び続けているコーチングの本質の一つである。

これからコーチングを学ぼうとしている方や、誠実だからこそ、つい話し過ぎてしまうコーチの方に届けたいと思い、今日は書いてみた。

来年の目標

一番注力するのは、中小企業への伴走支援

クライアント様と年間計画をすり合わせている　仕事は大まかに見えてきた

そして、コーチングサービス事業では、後輩コーチの”セッション力向上支援”に来年は力を入れたい

今年は、自分自身が、PCCを取得するために多くのことを学んだ

講座も１から受け直したし、メンターコーチも受けたし、ICFのコアコンピテンシーを何回も学習した

その過程で、守破離の”守”　いわゆる基本の基本がまだまだできていないところが多々あったことに大いに気づかされたし

クライアントによりよいコーチングができるようになったと、自分のセッション力に自信をつけることができた

もちろん　今でも　まだまだ　だって思うところはある

とはいえ、確実に山は上ってきた　　1年前より確実に上達している

セッション力を向上させることは、コーチが「顧客に価値を提供できるコーチになる」ために必須なのだ

だから、来年は、後輩コーチのためにセッション力向上支援に注力していこうと思う　恩送りをしたいと思う

そのために、アセッサートレーニングも受講し始めた

苦手な英語に四苦八苦ではあるけど、これもやり抜こう

目的があれば、四苦八苦も乗り切れる　この3年間そうしてきたように

PCC×中小企業診断士としてより有益な価値を届けるよう精進します。