猛暑が続いている。

さすがに日中34度を超える時間帯に30分歩くのは、身体にこたえる。

いつもなら歩く距離も、今日は無理をせずバスを利用した。

 

さて、今日は「コーチングでは、なぜクライアントが多く話すことが大切なのか」について書いてみたい。

 

先日、コーチングのセッション練習会で、初めてフルセッションに挑戦された方にフィードバックをする機会があった。

その中で私は、

「コーチが話す時間が少し長かった。」

とお伝えした。

すると、その方は少し戸惑われたようだった。

 

話を伺うと、

「クライアントの話をしっかり受け止めていますよ、理解していますよ、という気持ちを伝えたかった」

という思いがあったそうだ。

その誠実さは、とてもよく伝わってきた。

 

だからこそ、コーチングでは少し違った考え方をすることをお伝えした。

ICF（国際コーチング連盟）のコーチングでは、「クライアントセンタード」という姿勢を大切にしている。

コーチングの時間は、コーチの時間ではなく、クライアントの時間である。

だからこそ、コーチは最小限の関わりで、最大限の変化を生み出すことを目指していく。

 

さらにICFでは、コーチングを

「思考を刺激する創造的なプロセス」

と定義している。

 

クライアントは、自分で考え、自分の言葉で話すことで思考が深まっていく。

普段考えたことのない問いを投げかけられ、それについて言葉を探しながら話す。

そのプロセスそのものが、新たな気づきを生み出しているのである。

 

実は、話し終わったあとも、クライアントの思考は続いている。

そんな時に、コーチが長く話し始めたり、すでにクライアントが話した内容を詳しく繰り返したりすると、その思考の流れが一度途切れてしまうことがある。

せっかく芽生え始めた気づきの種が、そこで止まってしまうこともあるのだ。

 

だから、コーチはできるだけクライアントに話してもらう。

時には沈黙を大切にし、余白をそのまま味わってもらう。

その余白の中でも、人は考え続けている。

そうして思考が刺激され続けることで、対話は創造的なものになっていく。

 

コーチは「話すこと」で価値を提供するのではなく、「考えられる場」をつくることで価値を提供する。

これは、私自身も学び続けているコーチングの本質の一つである。

これからコーチングを学ぼうとしている方や、誠実だからこそ、つい話し過ぎてしまうコーチの方に届けたいと思い、今日は書いてみた。