このところ、雨の日が続いている。

関東圏では激しい雨による被害も出ている。

私の住む地域は小高い場所にあるため、幸い水害の影響はあまりないが、被害に遭われた方々の一日も早い復旧を願うばかりである。

 

今日も、コーチングについて書いてみたい。

前回も「深く聴くこと」について触れたので、少し似た話になってしまう。

このところ私自身の中で、「傾聴」というものの捉え方がかなり変わってきていて、どうしてもこのテーマに意識が向いてしまう。

 

本格的にプロコーチとして活動を始めて、7年目に入った。

この頃になってようやく、「クライアントの世界観を聴く」という感覚が少しずつ分かってきたように思う。

私がここでいう世界観とは、クライアントが話している状況がどんな場面で、そこに誰がいて、その人は何を考え、何を感じ、その心の奥にどんな想いを抱えているのか。

そんな、その人ならではのナラティブ（物語）のことだ。

 

じっと静かに耳を傾ける。

時折、問いを挟みながら、言葉だけでなく、声や表情の変化にも集中していると、その人が語る世界の解像度が少しずつ上がってくる。

「ああ、この人には、今、この景色が見えているのだな」

そんなふうに、クライアントが見ている世界を、私も少し一緒に感じられるようになってきた。

 

こういう時、クライアントはセッションの9割以上を話している。

私は、ただじっと聴いている。

「ただ」といっても、実際には相当に集中しているのだけれど。

そのためにとても大切なのが、「沈黙」や「間」である。

 

先日、朝ドラを観ていて、親子が対話する場面があった。

娘から話しかけられても、親役の俳優さんはすぐには答えない。

10秒ほどの沈黙がある。

そして、ぼそりと台詞をつぶやく。

その絶妙な「間」が、微妙な親子関係を表現する余白にもなっていたし、

「この親は、何を考えているのだろう」
「次に何を言うのだろう」

と、視聴者である私にも想像させる余白になっていた。

思わず、「うまいなあ」と頭の中でつぶやいた。

沈黙は、単に「コーチが話していない時間」ではない。

クライアント自身が、自分の内側に耳を傾けている時間でもある。

そして同時に、コーチにとっても、クライアントの世界を感じる時間なのだと思う。

言葉が途切れたところに何があるのか。

その人は今、何を感じているのか。

どんな言葉が生まれようとしているのか。

すぐに次の質問を投げかけず、その場にとどまっていると、言葉だけを追っていた時には聴こえなかったものが、少しずつ感じられるようになる。

 

前回、「何かをしてあげなければ」という思いを手放していくことで、クライアントと「共に在る」という感覚に近づいてきた、と書いた。

この「共に在る」ことのひとつが、「沈黙の中に共にいられる」ということなのかもしれない。

何かを言わなくてもいい。

次の問いを急がなくてもいい。

ただそこにいて、クライアントの中から次の言葉が生まれてくるのを待つ。

そうできるようになると、クライアントの世界観から感じ取れるものも、少しずつ増えていくように思う。

 

私はAudibleで、できるだけ小説を聴くことを習慣にしている。

登場人物の台詞を聴きながら、その人がどんな世界に生きているのかを想像し、その奥にある感情を感じ取る。

それもまた、私にとっては「聴く力」を磨く時間になっている。

 

大ベテランのコーチは、クライアントの語りや沈黙から、どこまでのものを感じているのだろう。

私には、まだ聴こえていないものが、きっとたくさんある。

少し聴こえるようになったからこそ、聴こえていないものの存在にも気づく。

傾聴とは、もしかすると、そうやってどこまでも深くなっていくものなのかもしれない。

まだ感じたことのない世界への憧れと、そこへ近づこうとする挑戦は、これからも続いていく。